TÍTULO: LESIONES DEPORTIVAS
SLUG:   LESIONES TRAS EL ENCIERRO
FECHA: 09 DE JUNIO, 2020
AUTOR: ENRIQUE LÓPEZ
LUGAR: SAN SALVADOR
FUENTE DE VIDEOS: PROPIO
REGIÓN DE INTERÉS: EL SALVADOR, LATINOAMÉRICA
DURACIÓN: 1:45
 
((INTRO))
 
Muchas personas empezaron a hacer ejercicio en medio del confinamiento por la pandemia del coronavirus, valiéndose de entrenamientos compartidos por "influencers". Pero, ¿cuáles  han sido las consecuencias de seguir rutinas recomendadas por personal aparentemente no calificado?
 
Informa, Enrique López, Voz de América, San Salvador
 
 
((TEXTO))
 
Debido a la ansiedad del encierro domiciliario a raíz de la pandemia del coronavirus, muchos optaron por ejercitarse desde sus casas con ayuda de la tecnología. Las redes sociales fueron el puente para que los llamados "influencers" incursionaran en el mundo deportivo, ofreciendo asesoría y todo tipo de entrenamientos a sus seguidores. Esta práctica puede ser lesiva para la salud, según Diego Alemán, Médico Deportivo de El Salvador, ya que las rutinas de ejercicio son proporcionadas por personas que no están certificadas y desconoce la dosificación adecuada para cada caso. Esto puede ocasionar daños temporales o lesiones de por vida, dijo el experto a la Voz de América.
 
 
((Diego Cardona Alemán, Médico Deportivo 00:33 - 00:42))
"Hemos tenido la consulta ahorita, que ha aumentado con gente que se ha "trabado" la espalda, he tenido lumbalgias incapacitantes, han tenido esguinces de rodillas, han tenido lesiones de hombros porque les pusieron hacer pechadas y ellos en su vida habían hechos o tienen un sobrepeso muy marcado y se les recomienda hacer otro tipo de pechadas".
 
((TEXTO))
 
Según el experto, las principales víctimas son personas que no estaban habituadas a ejercitarse. El desconocimiento los llevó a tomar una opción fácil y gratis, pero que, a la larga, puede resultar muy costosa. No es solo dinero en el tratamiento de las lesiones sino también el tiempo de recuperación, el cual dependerá de un diagnóstico que determine el examen clínico. Yuri Rodríguez, fisicoculturista salvadoreño y medallista panamericano, sostiene que para los principiantes, el peso corporal es suficiente para comenzar a evolucionar en la vida de salud y ejercicio.
 
 ((Yuri Rodriguez, Fisicoculturista Salvadoreño  01:12 - 01:25))
"Pero si uno de repente solo porque vio un video o porque le han aconsejado que lo haga, carga exageradamente el ejercicio, no lo va a ejecutar bien y si de repente lo rata de ejecutar bien es posible que no se logre levantar y eso lo mande a la silla de ruedas de por vida".
 
  
((TEXTO)) STAND UP
 
Incluso los deportistas profesionales corren riesgo de lesionarse al volver a sus entrenamientos de campo, por eso los expertos recomiendan incrementar la intensidad de los ejercicios de forma paulatina y acudir a un profesional que monitoree  la evolución de la capacidad corporal.
 
Enrique López, Voz de América, San Salvador
 
((ENRIQUE LÓPEZ, VOZ DE AMÉRICA, SAN SALVADOR